назад
Гени определят дали сме ранобудни или "нощни птици"
Учените открили взаимовръзка между генетичното предразположение към късно ставане и повишения риск от шизофрения и депресия
Обратно в новинатаКоментари - Гени определят дали сме ранобудни или "нощни птици" | IT.dir.bg
17-11-2017
20-11-2018
12:26 | 20.04.24
Коментари
Коментирай
Добре, че се усетих навреме! Преди си лягах късно - винаги в малките часове след полунощ(2-3-4), съответно ставах в 8, 9, 10 или 11 часа, винаги закъснявах за работа. Един ден си казах "Край! Стига!" и почнах да си лягам в 21-22 часа и да ставам в 5 сутринта! Сега разбирам, че това е било доста разумно, защото е имало висок риск да се отключи шизофрения и даже депресия!
Както казват учЕните, дали си лягаш/ставаш късно/рано е едно, а какви са ти гените е факт. Мога да ставам и рано, и късно, и това не ми влияе на работата и настроението. А гените ми са си все същите.
