Huawei и най-бързата българка Ивет Лалова бяха домакини на отворена тренировка и дискусия за спорта и здравословния начин на живот в модерната зала на Next Level Fitness Club в Park Center Sofia. Ивет сподели своя личен опит как с удоволствие и дисциплина можем да бъдем винаги във форма и да покоряваме личните си върхове. Тя зададе темпото, а в забързаното ни ежедневие наш партньор и персонален треньор винаги може да бъде новият Watch GT 2, който следи 15 активности на открито и закрито, качеството на съня, наблюдава пулса 24 часа в денонощието и алармира при нетипични пикове и спадове, и не на последно място е стилен аксесоар както в официални, така и в неформални ситуации.

Huawei Watch GT 2

Снимка: Huawei

"Бягането на 200 метра освен физическа подготовка изисква дисциплина на ума и голяма доза стратегия. След 150-я метър мускулите ти остават без кислород и трябва да си ги приучил да се хранят с млечна киселина. Усещането е като да си се блъснал в стена, но трябва да продължиш. Това се тренира, както във физически, така и в психически аспект", разказва спортистката.

"Ключово е да не мислиш за него. Започнеш ли да мислиш, нивото ти на стрес веднага скача, и отделяният от това адреналин по това време влошава формата ти. Една от любимите ми функции в Watch GT 2 е измерването на нивото на стрес. Тя е от голяма полза и за спортистите, не само за бизнесмените, които трябва също да се тренират да управляват стреса си в здравословни граници", сподели Ивет, запитана за вечерите преди важен старт.

Вижте тази публикация в Instagram.

Thanks to everyone who attended our open training with @huaweimobilebg today. The Q&A we created was so much fun and so motivating. #Tokyo2020 #huawei #huaweibulgaria #huaweiwatchgt2 #huaweiwatch

Публикация, споделена от Iᴠᴇᴛ Lᴀʟᴏᴠᴀ (@ivet_lalova) на Окт 30, 2019 в 8:35 PDT

Гостите на тренировката задаваха много въпроси за връзката между хранителния режим, тренировките и победите, както и за препоръчителния режим при умерена физическа активност. Противно на очакванията, Ивет сподели, че всеки ден яде приготвена от самата нея паста, както и че в повечето случаи домашно приготвената храна е за препоръчване, защото контролираш какво съдържа и влагаш личното си отношение към храната и грижата за тялото си.

Най-много от разнообразните въпроси бяха свързани със зараждането и поддържането на вдъхновението, мотивацията и успеха през годините.

"Вдъхновението може да има много лица, може да е един тренировъчен екип в гардероба на баща ми, както беше в моето детство. Покоряването на върховете отново и отново обаче изисква постоянство, тренировка на ума и емоциите, каквото всъщност са нашумелите мотивационни тренировки. Всички падаме, и аз не съм изключение. След серия от 20 спринта с минимална почивка винаги се питаш защо го правиш, защо си причиняваш всичко това. Най-важното е да не се откажеш и за това помага да имаш искрения, твой собствен отговор на въпроса защо. И разбира се, любовта и подкрепата - на най-близките, както и на феновете. Тя никога не престава да ми дава сили и съм безкрайно благодарна за нея", разказа най-бързата българка.

ИЗБРАНО

Днес

Вижте автомобилите, с които подменят автопарка на "Автомобилна администрация" (снимки)

19081

Лайф

Остър конфликт вдигна имението на любовта във въздуха

9973

Корнер

Героят-вратар на Аржентина прати Астън Вила на европейски полуфинал

5235

Бизнес

Остър отговор на Танева след писмо на Аграрната камара до властите

7003

Impressio

Дзукеро като захар и като горчилката, която ражда хита му "Senza una Donna"

2894

URBN

Брейкденсър N1 в света Мено ван Горп пред #URBN преди Олимпиадата в Париж: Танцът ми е изкуство и сп...

1296

Trip

Битката със свръхтуризма е безмилостна: Амстердам забранява строителството на нови хотели

3098

Вкусотии

Спиращ дъха мастър клас от шеф Андре Токев

2105

Zodiac

Кои са най-алчните зодии?

1616

Времето

Проучване: Ледниците на Камчатка са намалели с над една трета от 1950 г. насам

494