Самотата е вредна като тютюнопушенето
Самотата уврежда здравето не по-малко от тютюнопушенето, защото увеличава задръстващи кръвоносните съдове протеини, които могат да причинят инфаркт и инсулт.
Известно е, че социалната изолация активира стресов сигнал за борба или бягство. Той увеличава нивата на фибриногена в очакване на нараняване или загуба на кръв.
Голямото му количество обаче е вредно за здравето, защото увеличава кръвното налягане и натрупва депозити по артериите. Американските учени са сравнили нивата на този протеин с броя на приятелите и роднините на доброволци.
Те са установили, че с намаляването на броя на близките се покачва нивото на фибриногена. Така хората със само петима приятели са с 20 процента по-високи нива на фибриноген от имащите 25. Ако човек има 10-12 или по-малко приятели, все едно е пушач.
Предишни изследвания показват, че самотата отслабва имунната система, увеличава кръвното налягане и може да доведе до преждевременна смърт.
Макар и тя да се приема за проблем по-скоро на възрастните хора, неотдавнашно изследване във Великобритания установи, че младите на възраст от 18 до 34 години се чувстват самотни по-често, отколкото навършилите 55 години.
Важно е да се отбележи, че хората се делят на екстроверти и интроверти, като последните често намират щастието в усамотението и нямат нуждата от голям брой приятели и чести социални контакти.