Сънят помага на паметта

freeimages.com

Сънят помага на паметта

Изследване показва, че по време на сън е по-вероятно важните за вас преживявания да влязат в дългосрочната ви памет.

10:48 | 12 септември 2016 7 172 freeimages.com

За връзката между съня и паметта се знае отдавна, но едва сега учените започват да разбират повече за нея, съобщава BBC, цитирана от Фокус.

На осем неговорещи уелски участници са били казани думи на уелски преди период на събуждане или заспиване. При спящите се наблюдава повишена способност да научават думите, а ефектът се оказва по-голям у тези, които ценят езиковите знания.

Това подсказва, че възприеманите като важно преживяване спомени по време на сън се обработват с предимство.

Учени „имплантирали“ спомени в спящи мишки >> >> >>

Макар отдавна да се знае, че сънят помага за консолидирането на спомените, това е първото изследване показващо,че ефектът се повлиява от това, колко много държите на съответните спомени.

Откритието беше обсъдено на Британския научен фестивал и ще бъде публикувано в Списанието за изследвания на съня.